건강 이야기 검색 결과
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건강 이야기

2020 미스터 올림피아 멘즈 피지크 우승자 - 브랜든 헨드릭슨 루틴

Monday: Chest On Monday, Brandon Hendrickson does a chest routine by doing 7 different exercises. Here is Brandon Hendrickson’s chest routine: 1. Single Arm Hammer Strength Press (3 sets, 12 reps) 2. Machine Incline Press (3 sets, 12 reps) 3. Cable Flys (3 sets, 15 reps) 4. A1. Incline Dumbbell Fly (3 sets, 10 reps) 5. A2. Dumbbell Underhand Raises (3 sets, 10 reps) 6. Pec Deck Fly (3 sets, 12 r..

2021. 8. 6. 15:39
건강 이야기

마이크로 바이옴 보고서

다가올 건강 문제에 혁신이자 가장 큰 원동력으로 꼽히고 있는 마이크로 바이옴 소개

2021. 7. 27. 09:24