전체 글 검색 결과
115 개의 검색 결과가 있습니다.
건강 이야기

2020 미스터 올림피아 멘즈 피지크 우승자 - 브랜든 헨드릭슨 루틴

Monday: Chest On Monday, Brandon Hendrickson does a chest routine by doing 7 different exercises. Here is Brandon Hendrickson’s chest routine: 1. Single Arm Hammer Strength Press (3 sets, 12 reps) 2. Machine Incline Press (3 sets, 12 reps) 3. Cable Flys (3 sets, 15 reps) 4. A1. Incline Dumbbell Fly (3 sets, 10 reps) 5. A2. Dumbbell Underhand Raises (3 sets, 10 reps) 6. Pec Deck Fly (3 sets, 12 r..

2021. 8. 6. 15:39
건강 이야기

마이크로 바이옴 보고서

다가올 건강 문제에 혁신이자 가장 큰 원동력으로 꼽히고 있는 마이크로 바이옴 소개

2021. 7. 27. 09:24
다른 이야기

곽백수 작가에게서 배우는 꾸준함

연재가 완전히 끝났는데, 소회가 어떤가요? 끝날 때 평상시 같지는 않았지만…. 약간 뿌듯하기도 하고 독자들의 반응에 가슴이 촉촉해지기도 하고. 가우스전자가 단편 에피소드 형식이라 다룰 수 있는 소재나 형식에 제한이 많았잖아요? 이야기를 긴 호흡으로 이끌고 가면 보여줄 수 있는 것들이 있는데 그렇게 할 수 없었으니까요. 지금은 오히려 그동안 못 했던 걸 빨리빨리하자는 의욕이 넘친다고나 할까요? 전 또 일해요. 아, 바로 일하세요? 작품 새로 들어가는 건가요? 아뇨, 작품이 아니라 이런저런 프로듀싱하는 일을 하고 있어요. 차기작을 준비하기 위한 여러 가지 작업을 하고 있죠. 저는 하여튼, 많이 할 거예요. 다작이 목표고 지금 준비 중에 있습니다. 그리고 시스템도 필요해요, 연재를 하려면. 옛날이랑 만화 환경..

2021. 6. 11. 11:21
다른 이야기/책

당신만 모르는 인생을 바꾸는 대화법

인생을 바꾸는 대화법이라니,,, 누군가의 이목을 끌기 딱 좋은 제목인 것 같다. 하지만, 많은 책들은 그 제목과 내용이 다른 경우가 있고 이 경우가 딱 그렇다. 아마 이 책은 대화법이라기 보단 발표/연설에 치중된 말하는 법에 대한 이야기 이다. 제목이 내용과 조금 다르긴 하지만 책 내용 자체는 전혀 실망스럽지 않다. TED에서 발표했다는 저자실력과 노하우가 듬뿍 담긴 책이라 표할 수 있겠다. 사람들에게 어떻게 효과적으로 의사를 전달하고 사람들의 동의를 얻을 수 있는가? 저자는 Language라는 원칙에 따라 그 방법을 전하고 있다. 1. Logic - 논리 2. Analogy - 유추 3. Narrate a Picture - 장면묘사 4. Good Story - 좋은 사례 5. Unexpected - 예..

2021. 5. 18. 17:42
다른 이야기/책

꿈을 키우는 교실 밖 이야기

직업이 아닌 진로를 찾아라! 라는 책 표지 문구가 너무 맘에 딱 와닿았다! 이제 초등학교 고학년이 되는 아이들과 함께 읽고 싶어 책을 받게 되었다! 사실 책의 제목과 문구가 너무 마음에 들어서 많은 기대를 했던 것 같다. 꿈을 키우는 직업이 아닌 진로를 찾아라 인공지능 시대를 위한 특별한 스토리 각각의 말들이 뭔가 엄청난 진로와 꿈과 미래를 준비하는데 필요한 많은 것들이 담겨있을 것만 같은 느낌이었다. 책이 나쁜 것은 아니지만 책이 주는 이미지에 비해 담긴 내용이 좀 "달랐다"라는 것을 말하고 싶다. 책은 사실 진로나 인공지능 세대와는 전혀 관계가 없는 책이고 그에 대한 특별한 대책이나 방향은 없다. 다만 언제 어디서나 필요하고 누구에게나 피가 되고 살이 될 법한 좋은 이야기들이 많이 모아져있다. 책을 ..

2021. 5. 10. 23:56
다른 이야기/책

논증과 설득의 기술

처음 이 책을 봤을 때는 논증에 대한 전반적인 서술과 설명 그리고 설득의 기술에 대한 내용일 것이라고 생각했다. 실제 논설로 유명한 프랑스의 논술 전문가라고 하니 많이 기대했었다. 실제 책의 내용에 부족한 점은 전혀 없었지만 정말로 우리나라 수험생들을 위한 논술책인줄은 몰랐다. 논증과 설득의 기술이라는 제목을 듣고 떠오르는 생각은 단순한 수험용 예문이 곁들어진 책이 아닌 실제에서도 적용되는 좀더 일반적인 글일 것이라는 기대감이었다. 이 부분이 좀 내게는 아쉬웠다. 책은 먼저 논술의 대원칙으로 시작한다. 논술 도식과 개요 - 어떻게 서론, 본론, 결론을 작성하는지에 대한 간략한 설명이 있다. 추가적으로 논증의 개요를 구체적으로 설명해 주는 부분이 나에게는 가장 좋았다. 많이 들어는 봤지만 제대로 글쓰기를 ..

2021. 5. 10. 12:24